Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Почему "проклятые коммуняки" в СССР микроволновки запрещали ...

Почему в СССР были запрещены микроволновые печи?

5040531_pKRYxnUbI9k (450x333, 29Kb)

В СССР в 1976 году микроволновые печи были запрещены из-за их вредного воздействия на здоровье, поскольку в отношении них было проведено множество исследований.
Запрет был снят в начале 90-х после Перестройки.

Вот некоторые из результатов исследований. Микроволны:

1. Ускоряют структурный распад продуктов.

2. В молоке и зерновых культурах создают канцерогенные вещества.

3. Изменяют элементарный состав продуктов питания, вызывая расстройства пищеварения.

4. Изменяют химию пищи, что может привести к сбоям лимфатической системы и разрушению способности организма защищать себя от злокачественных опухолей.

5. Приводят к росту процента раковых клеток в крови.

6. Приводят к злокачественным опухолям желудка и кишечника, общей дегенерации периферической клетчатки, а также постепенному разрушению пищеварительной и выводящих систем у статистически высокого процента людей.

7. Снижает способность тела усваивать витамины B-комплекса, витамин С, витамин Е, необходимые минералы и липотропики (вещества, способствующие ускорению распада жиров в организме; прим. mixednews).

9. Микроволновое поле рядом с печью также вызывает проблемы со здоровьем.

10. Нагревание приготовленного мяса в микроволновке вызывает:

* появление d-нитрозодиэтаноламина (широко известный канцероагент)

* дестабилизацию биомолекулярных соединений активного протеина

* аггрегирующий эффект радиоактивности в атмосфере

* создание канцероагентов в соединениях гидролизата белка в молоке и зерновых культурах.

11. Микроволновое излучение также вызывает изменение (распад) в катаболическом поведении глюкозид- и галактозид- элементов в замороженных фруктах, если размораживать их в СВЧ-печи.

12. Вызывают изменение поведения катаболических растительных алкалоидов в сырых, приготовленных или замороженных овощах, которые были подвержены излучению даже на короткий срок.

13. Вызывающие рак свободные радикалы формировались в определённых молекулярных структурах микроэлементов в веществах растительного происхождения, в особенности в сырых корнеплодах.

14. Те, кто принимал подвергшуюся обработке микроволновым излучением пищу, показали более высокий статистический уровень желудочно-кишечных раковых заболеваний, а также общую дегенерацию периферической клетчатки с постепенным разрушением функций пищеварительной и выделительной системы.

«Рост широкого дефицита питательных веществ в западном мире почти идеально коррелирует с появлением микроволновых печей. Это не случайно. Микроволновые печи разогревают пищу путём создания процесса молекулярного трения, но именно это самое трение быстро уничтожает хрупкие молекулы витаминов и фитонутриентов (растительных лекарственных средств), естественным образом содержащихся в пище. Одно исследование показывает, что нагревание микроволнами уничтожает до 97 процентов питательной ценности (витамины и другие растительные питательные вещества, которые предотвращают болезни, повышают иммунитет и укрепляют здоровье)».

Существует много исследований в отношении микроволновых печей и эффектов, которые они могут оказывать на человеческое тело. Окончательные исследования ещё не были опубликованы, однако если хоть что-то из вышесказанного имеет признаки отрицательного влияния на пищу, можно только представить, какие эффекты эти последствия будут оказывать на организм человека. Так что если можете обойтись без использования микроволновки – обходитесь. Даже если это всего лишь позволит сохранить питательную ценность и качество вашей пищи.

источник

Граждане США слабее здоровьем и чаще умирают безвременно..

Доклад: американцы отличаются более слабым здоровьем и чаще умирают безвременно, чем граждане других богатых стран


Шокирующий доклад подготовлен государственными ведомствами США: американцы менее здоровы и чаще умирают молодыми от болезней или несчастных случаев, чем жители других состоятельных государств, пишет The Guardian. Исследование было проведено US National Research Council и Institute of Medicine, сообщает журналистка Сара Бозели. Доклад называется "Здравоохранение США в сравнении с другими странами: жизнь короче, здоровье слабее".


"Даже самые благополучные американцы - люди с высшим образованием, имеющие медицинскую страховку и высокий доход, ведущие здоровый образ жизни - уступают по состоянию здоровья представителям тех же социальных групп в странах, сопоставимых с США", - говорится в статье.

"Мы были поражены этими печальными выводами", - говорит Стивен Х. Вулф (Virginia Commonwealth University, Ричмод), председатель комиссии, которая составила доклад. На его взгляд, смертность и уровень заболеваемости американцев можно предотвратить."Главный вопрос для нашей комиссии - почему мы уже десятки лет отстаем от других стран?" - добавил Вулф. Авторы сравнили США с 16 богатыми демократическими странами: Австралией, Канадой, Японией, Великобританией и другими. Анализировались данные с конца 1990-х по 2008 год.

Как выяснилось, долгие годы средняя продолжительность жизни американцев ниже, чем почти во всех странах, с которыми проводилось сравнение. "Последние 30 лет разрыв увеличивается, особенно для женщин", - говорится в статье. Между тем подушевые затраты на здравоохранение в США выше, чем в любой другой стране мира.

Авторы насчитали 9 сфер, где у США плохие результаты среди 17 изученных стран. Самая высокая - смертность младенцев. Смертность от травм и убийств намного выше, причем это одна из основных причин смертности детей, подростков и молодежи. "Американские подростки на первом месте по количеству беременностей и заражению венерическими болезнями", - говорится в статье. По числу ВИЧ-инфицированных США на 2-м месте, по числу заболевших СПИДом - на 1-м.

"Даже если удалить такой фактор, как вождение в нетрезвом виде, то алкоголь и наркотики отнимают у американцев больше лет жизни, чем у жителей других богатых стран", - пишет газета. Еще несколько болезней, по которым США занимают 1-е место среди этих 17 стран: ожирение, диабет 2-го типа (в возрастной группе с 20 лет). США также на 2-м месте по смертности от сердечных заболеваний. Американцы чаще, чем европейцы, страдают легочными заболеваниями и умирают от них.

Но есть и позитивный вывод: "Америка хорошо заботится о здоровье престарелых. Те, кто доживает до 75 лет, могут рассчитывать на долгую жизнь, реже умирают от инсульта и рака, лучше контролируют давление и уровень холестерина, меньше курят, чем жители других стран".

Источник: The Guardian

Кэлдер Питер: Око возрождения — древний секрет тибетских лам


Пять древних тибетских ритуальных практик для омоложения


книга 5 жемчужин (352x502, 310Kb)


ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН


Пять динамических упражнений для омоложения, улучшения здоровья, овладения энергетической системой тела и укрепления личной силы. Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне. 


Collapse )

Основные глазодвигательные упражнения

Оригинал взят у marena99 в Основные глазодвигательные упражнения

Обездвиженность глаз - это большая проблема, вызванная ношением очков, деятельностью, связанной с постоянной сосредоточенностью взгляда в одном направлении.

Гиподинамия глазных мышц влечет за собой потерю способности эффективно и равномерно изменять кривизну глазного яблока для наведения резкости.

Для того чтобы восстановить зрение достаточно устранить причину его нарушения. 

Collapse )

Существует множество комплексов. Нужно только выбрать тот, который более Вам подходит...

Чтобы понять, для чего необходимо укрепление одних окологлазных мышц, и расслабление других и как это влияет на наше зрение, небходимо знать как устроен наш глаз и что из себя представляет процесс зрения. 

Для того, чтобы укрепить мышцы, которые по разным причинам ослабели и перестали выполнять возложенную на них функцию кроме пальминга и соляризации необходимо регулярно выполнять упражнения движения глаз. Если вы носите очки, укрепляющие упражнения особенно актуальны. Так как в очках глаза не двигаются, что приводит к дальнейшему ухудшению зрения. У. Бейтс заметил, что индейцы как то странно двигают глазами. Оказывается зарядка для глазных мышц является обычной практикой у племен, представители которых славятся "орлиным" зрением. Если выполнять их регулярно то улучшения наступят очень скоро. Тысячи примеров восстановления зрения у пожилых людей, избавление от астигматизма, косоглазия возрастной дальнозоркости. Перейдем к упражнениям. Следует предостеречь против применения сильной нагрузки, так как это может привести к перенапряжению, возникновению сильной боли в глазах и ухудшению зрения. Заниматься следует, начиная с легких упражнений, переходя к более сложным, строго соблюдая рекомендуемое число и прислушиваясь к своим ощущениям.

Дальше ближе

Лучше выполнять там где есть далекая перспектива. Посмотрите вдаль. Затем медленно переведите взгляд на кончик носа. Затем снова переведите взгляд вдаль, а затем вернитесь чуть выше на переносицу. Опять медленно вдаль, а затем на пространство между бровями. Снова вдаль и потом на темечко. Затем снова повторите темечко-даль-брови-даль-перенсица-даль-кончик носа-даль-рот-даль. Посмотрев вдаль, зажмурьте глаза для снятия напряжения. Затем быстро-быстро поморгайте не жмурясь пытаясь расслабиться. Движения должны быть очень легкими расслабляющими. Переходим к следующему упражнению, взглянув на контрольную таблицу проверки зрения.

Развитие угла зрения

Станьте прямо (можно выполнять упражнения сидя), протяните обе руки перед собой. Пальцы сжаты в кулаки, указательные пальцы вставлены вверх. Пальцы должны находиться рядом вплотную. Правым глазом следим за правым указательным пальцем. а левым - за пальцем на левой руке.

Затем медленно начинаем разводить руки в стороны. Следует разводить руки до тех пор, пока оба пальца будут видны. Если один из пальцев станет "исчезать" следует начать обратное движение до соприкосновения пальцев. Продолжайте движение левой вправо, правой влево, затем вернитесь в исходную позицию.

Сделайте то же самое двигая руками вверх - вниз.

Затем делаем то же самое по диагонали. Правый палец двигается к верхнему правому углу, левый к нижнему левому. После возвращения в исходную позицию левый двигается к левому верхнему, а правый к правому нижнему углу. При этом продолжаем следить каждым глазом за "своим" пальцем.

Теперь круговые движения. Следя за пальцами медленно начинаем описывать круги небольшого размера - левым против часовой, а правым по часовой стрелке. При этом описываем круги все большего радиуса, до тех пор, пока не сможем контролировать оба пальца одновременно.

Переходя к следующему упражнению взглянем на таблицу. Это необходимо чтобы определить для себя какие упражнения лучше влияют на наши глаза. И не забываем выполнять пальминг до исчезновения всех бликов и остаточных образов, добиваясь полной темноты.

Следует помнить, что если чрезмерно концентрироваться на выполнении упражнений это может привести к перенапряжению там где это совсем не нужно. Поэтому требуется выполнять комплексы расслабленно, легко, вспоминая при этом о чем нибудь очень приятном. Эти рекомендации лишь на первый взгляд не имеют большого значения. На самом деле они очень важны для влияния на мышцы, которые не поддаются прямым мысленным приказам.

Круги

Вообразим себя стоящими на широкой бескрайней равнине, в центре огромного колеса, расположенного вертикально. Посмотрим на его обод: сверху по часовой стрелке. Упражнение повторить 10 раз. Сильно зажмуримся, и затем легко поморгаем 10--12 раз. То же самое проделаем в обратном направлении.

Затем мысленно повернем колесо так как будто мы смотрим на него в плоскости его вращения на обод (мы в центре). Смотрим вперед по ободу вверх назад за себя, вниз. Сделаем упражнение 3 раза. То же самое в обратном направлении. Снова за зажмуримся и затем выполним пальминг до исчезновения образов и бликов. Если нет времени можно ограничится морганием. Но обязательно почувствовать расслабление.

Оглавление Сообщества "Индустрия Здоровья"

Серия сообщений "глаза, зрение":
Часть 1 - Настойка для восстановления зрения
Часть 2 - ПОПЛАКАТЬ , ТОЖЕ БЫВАЕТ НА ПОЛЬЗУ...
...
Часть 28 - Зрение и мифы
Часть 29 - Как убрать синяки под глазами
Часть 30 - Основные глазодвигательные упражнения

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru